Ogni Giorno un Piacere d'Oro

Proteggiamoci dal sole con i latticini!

sole e formaggio

L’estate è la stagione più amata dell’anno, grazie alla vitalità e al benessere che ci regala il sole! In più, l’aria di vacanza ci consente finalmente di staccare la spina e dedicarci del tempo di puro relax. Secondo un articolo di Assolatte trascorrere molto tempo al sole senza le adeguate protezioni ci espone non solo al rischio di scottature ed eritemi, ma anche ad una disidratazione cutanea e alla produzione di radicali liberi, potenti agenti di invecchiamento. Per questo, la pelle perde compattezza e tonicità giorno per giorno. Assicurando però al corpo tutte le componenti nutritive necessarie, è possibile ridurre l’impatto dell’azione solare. Importanti sono il Betacarotene che nell’organismo si trasforma in vitamina A, abbondante nei vegetali di colore arancione come zucca, mango, albicocche e carote oppure in alimenti di origine animale come uova e latticini.
Ecco perchè consumare formaggi e derivati del latte, come yogurt o burro, particolarmente utile se usato crudo per la sua azione elasticizzante, è importantissimo per salvaguardare la pelle in questa stagione!

 

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