Accogliamo l’estate con tre consigli… d’Oro!
Il momento delle giornate al mare, dei bagni, della tintarella, delle cene all’aperto e delle serate sotto le stelle è finalmente arrivato! Ma l’estate porta con sè anche i primi caldi e le prime temperature torride: il nostro organismo è pronto per affrontarli?
Basta seguire pochi semplici trucchetti per prenderci cura di noi stessi!
Ecco allora i nostri tre consigli d’Oro, per accogliere al meglio la stagione estiva:
- Attività fisica? Si grazie, ma con attenzione! Non rinunciamo al movimento! Anzi, appofittiamo della bella stagione per praticare il nuoto! Un ottimo modo per fuggire dal caldo e mantenersi in forma!
- Acqua, acqua, acqua! Bere tanto è un ottimo rimedio per idratare l’organismo e compensare la perdita di liquidi che avviene con la sudorazione.
- Freschezza in cucina! L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale in estate: mangiare meno per mangiare meglio! Frutta e verdura non devono mai mancare, ma non rinunciamo al gusto! Come? Con Camoscio d’Oro!
Ecco allora una ricetta perfetta per la vostra estate: un’insalata ricca di gusto, grazie al DeliCapra Tronchetto che aggiunge un tocco di sapore e freschezza in più!
Colorata e proteica, questa insalata con fagioli e radicchio è il piatto perfetto per recuperare le energie e affrontare una calda giornata estiva!
Insalata con delicapra tronchetto e fagioli
Il consiglio in più? Per un tocco di croccantezza in più, abbinateci dei crostini di pane insaporiti con un mix di erbette: prezzemolo, peperoncino, timo e rosmarino!
